Es schien zwar zunächst Hinweise auf ein höheres Schlaganfall- und Thromboserisiko durch die Pille zu geben, das nach deren Absetzen nachlässt, die aktuelle Auswertung von 46.000 Frauen über 40 Jahre lang zeigt aber, dass das Sterberisiko bei der Einnahme hormoneller Verhütungsmittel sogar etwas geringer ist, als bei Frauen gleichen Alters, die anders verhütet haben.  Insbesondere Herz- und Kreislauferkrankungen scheinen seltener aufzutreten.

Werden Kleinkinder nicht gegen Mumps geimpft, kann das bei Jungen, die als Jugendliche oder Erwachsenen daran erkranken, schwerwiegende Folgen haben. Bei ihnen entzünden sich oft die Hoden, was nicht nur sehr schmerzhaft ist, sondern auch zur Zeugungsunfähigkeit führen kann. Auch bei größeren Kindern kann die Impfung noch nachgeholt werden, ideal ist allerdings die Kombiimpfung gegen Masern, Mumps und Röteln im Alter von etwa einem Jahr. So vermeidet man nicht nur Schäden an den Hoden, sondern minimiert auch das Risiko einer Hirnhautentzündung oder Ertaubung.

Verkürzt das Leben © flickr/lissalou66

Wer sich vor Fußpilz schützen will, sollte in besonders gefährdeten Bereichen wie Schwimmbad, Sauna oder Hotelzimmer immer Schuhe tragen. Aber auch im eigenen Haushalt besteht Ansteckungsgefahr. Immer dann wenn infizierte Kleidungsstücke mit anderen zusammen gelagert werden oder mit zu niedrigen Temperaturen in der Waschmaschine gewaschen werden. Mit Fußpilz infizierte Kleidung sollte mit mindestens 60 Grad gewaschen werden.

Eine britische Studie hat ergeben, dass Menschen, die Rauchen, viel Alkohol konsumieren, wenig Obst und Gemüse essen und sich wenig bewegen, gegenüber Menschen, die sich in dieser Beziehung vorbildlich verhalten, 10 bis 12 Jahre des Lebens verschenken. Zu diesem Ergebnis kamen die Wissenschaftler nach Auswertung von Lebensstil und Todesursache bei 4.886 über viele Jahre hinweg untersuchten Personen.

Ohrenärzte warnen vor Ohrenkerzen, da diese in ihrer Wirkung umstritten sind. Es konnte erstens nicht festgestellt werden, dass diese tatsächlich beim Abbrennen einen Unterdruck erzeugen, der das Ohrenschmalz aus dem Ohr befördert. Zweitens lagerte sich das Wachs der Kerzen oft im Ohr ab und es kam in einigen Fällen auch zu Verletzungen des Gehörgans, des Trommelfells oder des Gesichts.

Falls sie schon länger als 10 Jahre her ist sollten Sie sie unbedingt auffrischen lassen.

Gerade jetzt wenn man wieder viel im Garten arbeitet ist die Verletzungsgefahr doch recht groß. Und schon kleinste Verletzungen, wie ein Rosendorn, den man sich in die Haut bohrt oder eine kleine Schürfwunde, reichen aus um sich zu infizieren.

Spritze©flickr/Andres Rueda

Die Clostridien, so heißen die Erreger des Wundstarrkrampfes, befinden sich überall, in der Erde, im Wasser und auch im Straßenstaub. Und wenn der Impfschutz nicht mehr ausreicht, kann selbst so eine kleine Verletzung, mit der man nicht einmal zum Arzt gehen würde, schon zum Tode führen.

Lassen Sie es also nicht drauf ankommen. Wenn sich erst mal die ersten Symptome des Wundstarrkrampfes zeigen, ist eine Behandlung nur noch sehr schwer möglich und leider auch in den wenigsten Fällen erfolgreich.
Erste Symptome können sein: Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schwindel, Reizbarkeit aber auch Sprech-und Schluckstörungen.

Falls Sie sich über Ihren Impfschutz nicht im Klaren sein, fragen Sie Ihren Arzt um Rat, und falls Sie sich in der Zwischenzeit verletzen warten Sie nicht sondern gehen Sie sofort, damit sich die Bakterien sich nicht zu stark vermehren und im Körper ausbreiten können. Der Arzt kann dann auch noch mit Tetanusimmunglobulin und einer Impfung helfen.

Hier können Sie testen, ob Ihr Impfschutz noch ausreichend ist.

Vor den Zecken an sich kann man sich nur mit passender Kleidung und Vorsicht schützen. Schon bei 8 Grad Celsius können sich die kleinen Spinnentiere, denn dazu gehören die Zecken mit dem lateinischen Namen Ixodes ricinus, vermehren und somit auch beißen und Blut saugen.  Normalerweise sitzen die Zecken auf Grashalmen, altem Laub oder ähnlichem und wartet darauf, dass ein geeigneter Wirt vorbei kommt. Zecken lassen sich nicht, wie so häufig angenommen wird, aus Bäumen auf Ihre Opfer hinabfallen.

Zecke©flickr/dr_relling

Es empfiehlt sich also bei Spaziergängen in der Natur lange Kleidung zu tragen und die Hose auch schon mal in die Socken zu stecken. Auch manche Insektenabwehrmittel wie zum Beispiel Zedan bieten unter Umständen etwas Schutz.
Nach einem Spaziergang sollte man den ganzen Körper nach Zecken absuchen um ganz sicher zu gehen. Falls Sie eine Zecke entdecken, sollten Sie sie gleich entfernen, denn je länger die Tierchen saugen, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie Krankheiten wie Borreliose oder FSME übertragen.

Darüber wie man am besten eine Zecke entfernt kursieren viele Gerüchte, falsch ist es Öl, Klebstoff oder sonstiges auf die Zecke zu treufeln um sie zu ersticken. Die Zecke übergibt sich dann quasi und überträgt noch mehr Erreger. Am besten ist es die Zecke mit einer Pinzette, Zeckenzange oder-karte langsam und kontinuierlich aus der Haut zu ziehen. Selbst wenn bei dieser Aktion ein kleines Stück der Zecke in der Haut zurück bleiben sollte, brauchen Sie nicht in Panik zu geraten. Falls sich die Stelle entzünden sollte, sollten Sie allerdings zum Arzt gehen.

Lyme- Borreliose ist eine Infektionskrankheit die von Zecken übertragen werden kann, und da es hierfür keine Impfung gibt, ist der Schutz vor Zecken besonders wichtig. Sollte sich nach einem Zeckenbiss die Stelle röten, empfiehlt es sich, sofort einen Arzt aufzusuchen. Die Behandlung erfolgt dann meist mit Antibiotika und je schneller sie erfolgen kann, desto besser. Weitere Symptome neben einer ringförmigen Rötung können auch Nervenschmerzen und Lähmungen sein.

Geimpft werden kann gegen die FSME. Der FSME-Virus ist ein Flaviavirus und verwandt mit den Erregern des Dengue- und Gelbfiebers.

Nicht immer merkt man gleich, dass man sich mit FSME infiziert hat, da von den  Symptomen  nicht immer etwas zu spüren ist. Typische Symptome für FSME sind allerdings grippeähnliche Symptome wie Fieber und Kopf- und Gliederschmerzen. Hirnhäute und Gehirn können sich entzünden und im weiteren Verlauf kann es zu sehr hohem Fieber, Kopf- und Nackenschmerzen, Bewusstseinsstörungen, Krampfanfällen und Lähmungen kommen.

Auch wenn bei den meisten Menschen die Krankheit wieder vollständig ausheilt, so können doch Schäden zurückbleiben, besonders wenn das zentrale Nervensystem betroffen ist. Die Krankheit kann sogar tödlich enden.
Lassen Sie sich von Ihrem Arzt darüber aufklären, ob sie in einem FSME-Risikogebiet leben und lassen Sie sich dann impfen.

Für einen vollständigen Impfschutz sind drei Impfungen nötig, wobei die ersten beiden Impfungen im Abstand von ein bis drei Monaten erfolgen. Die dritte abschließende Impfung folgt dann nach neun bis zwölf Monaten. Bereits ungefähr zwei Wochen nach der zweiten Impfung ist der Körper relativ gut geschützt, voller Schutz besteht aber erst nach allen drei Impfungen und besteht dann für mindestens 3 Jahre.

Sollten Sie in ein Risikogebiet in den Urlaub fahren wollen, so gibt es auch eine Schnellimmunisierung die ebenfalls aus drei Impfungen besteht, allerdings in kürzeren Abständen. Ihr Arzt kann Sie hierzu beraten.

Ein Impfstoff besteht vereinfacht dargestellt aus kleinen Eiweißteilchen des Krankheitserregers, die gespalten werden, damit sie nicht mehr ansteckend sind, wenn Sie in den Körper gelangen. Diese Eiweißteilchen sind aber noch in der Lage das körpereigene Imunsystem so zu mobilisieren, dass es Antikörper entwickelt, die dann im Falle einer richtigen Infektion die Krankheitserreger abwehren können. Diese Methode ist so alt, dass sie schon im Altertum angewendet wurde. Damals wurde die Kruste von Pocken als Impfstoff benutzt um die Menschen zu impfen.

Aber wirksame Impfstoffe zu entwickeln ist nicht immer ganz so einfach, da manche Viren, wie zum Beispiel das HIV Virus, auch ihre Gestalt ständig verändern können und so das Immunsystem aus tricksen können. Auch Grippeviren sind wandlungsfähig und deshalb wird auch in jedem Jahr gegen einen anderen Typen geimpft.

Aber gegen welche Infektionskrankheiten sollte man nun geimpft sein? Hier eine Auflistung der Impfungen, die empfohlen und auch von der Kasse bezahlt werden:

• Diphterie
• Keuchhusten
• Tetanus
• Kinderlähmung (Polio)
• Haemophilus-Infektion
• Hepatitis B
• Masern
• Röteln
• Windpocken
• Mumps
• Gebärmutterhalskrebs
• Meningokokken-Infektion
• Pneumokokken-Infektion

Wann und in welchen Abständen eine solche Impfung gemacht werden sollte, erfahren Sie von Ihrem Hausarzt. Er kann Sie auch vor Reisen ins Ausland über nötige Impfungen beraten.