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	<title>Gesundheits Ratgeber &#187; Körperpflege</title>
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	<description>Informationen zur Gesundheit</description>
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		<title>Glatte Haut, m&#246;glichst ohne Haare</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Sep 2010 05:49:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Körperpflege]]></category>
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		<description><![CDATA[Glatte Haut ist schon lange in, aber nach dem Geschmack so mancher sollte sie auch haarfrei sein. Egal welches Geschlecht, die Achselh&#246;hlen sollten auf alle F&#228;lle rasiert sein, denn das gef&#228;llt acht von zehn M&#228;nnern und sechs von zehn Frauen. Ganz besonders j&#252;ngere Frauen lieben haarfreie Achselh&#246;hlen bei den M&#228;nnern. Allerdings findet nur gut ein [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Glatte Haut ist schon lange in, aber nach dem Geschmack so mancher sollte sie auch haarfrei sein. </strong></p>
<p>Egal welches Geschlecht, die Achselh&ouml;hlen sollten auf alle F&auml;lle rasiert sein, denn das gef&auml;llt acht von zehn M&auml;nnern und sechs von zehn Frauen. Ganz besonders j&uuml;ngere Frauen lieben haarfreie Achselh&ouml;hlen bei den M&auml;nnern.</p>
<p>Allerdings findet nur gut ein Viertel rasierte M&auml;nnerbeine attraktiv. Wenn es nach den M&auml;nnern geht, sollten Frauenbeine allerdings immer rasiert sein, meinen zumindest &uuml;ber 80 Prozent des m&auml;nnlichen Geschlechts.</p>
<div id="attachment_384" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://www.gesundheits-ratgeber.com/wp-content/2010/09/Haarig-©-flickr-lovetextures.jpg"><img class="size-medium wp-image-384" title="Haarig © flickr/lovetextures" src="http://www.gesundheits-ratgeber.com/wp-content/2010/09/Haarig-©-flickr-lovetextures-300x199.jpg" alt="" width="300" height="199" /></a><p class="wp-caption-text">Haarig © flickr/lovetextures</p></div>
<p>Eine Studie der <a href="http://www.zv.uni-leipzig.de/">Universit&auml;t Leipzig</a> belegt sogar, dass 82 Prozent der 18- bis 25-J&auml;hrigen sich vor allem von ihren Haaren unter den Achseln und auch im Genitalbereich verabschieden. Wohingegen bei den &uuml;ber 60-J&auml;hrigen auf ihre Haare verzichten m&ouml;chten.</p>
<p><strong>Was tut man nun am besten um die st&ouml;renden Haare m&ouml;glichst hautschonend und dauerhaft loszuwerden?</strong></p>
<p>Es gibt die M&ouml;glichkeit dies zuhause, im professionellen Studio oder sogar beim Dermatologen zu machen bzw. machen zu lassen. Beim Dermatologen wird zumeist per Lasertechnik gearbeitet, wobei die Haarwurzeln zerst&ouml;rt werden. Diese Methode h&auml;lt am l&auml;ngsten vor, allerdings gibt es keine Garantie darauf, dass der K&ouml;rper nicht wieder neue Haarwurzeln bildet.</p>
<p>Lasern geh&ouml;rt wie das Wachsen, Zupfen oder die elektrischen Epilierger&auml;te zu den Epilationsmethoden. Die andere Methode ist die Depilation, bei der nur der sichtbare Teil des Haares entweder durch Rasieren oder durch Enthaarungscremes entfernt wird.</p>
<p>Nicht wenige Menschen reagieren auf das Epilieren, egal mit welcher Methode, mit Hautreizungen, aber auch Cremes und Wachsmischungen k&ouml;nnen <a href="/tag/allergien/">Allergien</a> ausl&ouml;sen und so Probleme verursachen.<br />
Menschen mit einem schwachen Immunsystem, Diabetes oder bakteriellen oder viralen <a href="/tag/infektion/">Infektion</a>en sollten auf das Enthaaren, egal mit welcher <a href="http://de.wikipedia.org/wiki/Enthaarung" target="_blank">Methode</a> lieber verzichten.</p>
<p>Es hat sich auch gezeigt, dass alle Enthaarungsma&szlig;nahmen, bis auf die Rasur mit besseren Rasierklingen, die <a href="/tag/haut/">Haut</a> sonnenempfindlicher machen. Deshalb sollte man sich dann besonders sch&uuml;tzen oder am besten die Sonne f&uuml;r einige Tage ganz meiden.</p>
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		<title>Was bedeutet eigentlich?</title>
		<link>http://www.gesundheits-ratgeber.com/2010/02/was-bedeutet-eigentlich/</link>
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		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 06:30:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Körperpflege]]></category>
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		<description><![CDATA[SPA – SPA steht heutzutage allgemein f&#252;r Wellness und Wohlbefinden. Auch ein bekannter belgischer Badeort hei&#223;t Spa und manche Menschen berufen sich auch auf das lateinische „Sanus per Aquam“ Gesundheit durch Wasser. Body Wrapping – Body Wrapping ist das Einwickeln des K&#246;rpers oder einzelner K&#246;rperteile mit luftundurchl&#228;ssiger Folie. Dies soll gegen Orangenhaut helfen oder gegen [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<ul>
<li><strong>SPA </strong>– SPA steht heutzutage allgemein f&uuml;r Wellness und Wohlbefinden. Auch ein bekannter belgischer Badeort hei&szlig;t Spa und manche Menschen berufen sich auch auf das lateinische „Sanus per Aquam“ Gesundheit durch Wasser.</li>
<li><strong>Body Wrapping</strong> – Body Wrapping ist das Einwickeln des K&ouml;rpers oder einzelner K&ouml;rperteile mit luftundurchl&auml;ssiger Folie. Dies soll gegen Orangenhaut helfen oder gegen &uuml;bersch&uuml;ssiges Fett. Wahrscheinlicher ist aber ein Wasserverlust durch das „Garen im eigenen Saft“, der nur vor&uuml;bergehend ist.</li>
<li><strong>Body Scrub</strong> – Body Scrub ist ein Ganzk&ouml;rperpeeling.</li>
<li><strong>Body Splash</strong> – Body Splash ist das Benetzen der Haut mit Wasser aus einer Spr&uuml;hflasche. Dem Wasser sind &auml;therische &Ouml;le und oder Aloe vera zugesetzt.</li>
<li><strong>Dermabrasion</strong> – Dermabrasion ist das Abfr&auml;sen der obersten Hautschicht mit Hilfe einer Diamantfr&auml;se oder eines Lasers. Dies wird angewandt zur Entfernung von Tatoos, Aknenarben oder Altersflecken. Nat&uuml;rlich geschieht es entweder unter &ouml;rtlicher Bet&auml;ubung oder Vollnarkose.</li>
</ul>
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		<title>Ohrenschmalz entfernen</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Dec 2009 07:26:30 +0000</pubDate>
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		<category><![CDATA[Körperpflege]]></category>
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		<description><![CDATA[Ohrenschmalz ist nicht nur ganz nat&#252;rlich, sondern auch wichtig f&#252;r unser Ohr, da es das Ohr reinigt und sch&#252;tzt. Allerdings kann sich bei zu viel Ohrenschmalz auch mal ein Pfropf bilden, der dazu f&#252;hren kann, dass Sie schlechter h&#246;ren. Diesen Pfropf sollten Sie aber auf keinen Fall mit einem Wattest&#228;bchen, einer Haarnadel oder &#228;hnlichem zu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ohrenschmalz ist nicht nur ganz nat&uuml;rlich, sondern auch wichtig f&uuml;r unser Ohr, da es das Ohr reinigt und sch&uuml;tzt. Allerdings kann sich bei zu viel Ohrenschmalz auch mal ein Pfropf bilden, der dazu f&uuml;hren kann, dass Sie schlechter h&ouml;ren. Diesen Pfropf sollten Sie aber auf keinen Fall mit einem Wattest&auml;bchen, einer Haarnadel oder &auml;hnlichem zu entfernen versuchen. Mit dieser Methode schieben Sie das Ohrschmalz nur weiter ins Ohr, was schnell zu einer Entz&uuml;ndung f&uuml;hren kann. Au&szlig;erdem besteht die Gefahr, dass Sie das Trommelfell besch&auml;digen. In jeder Apotheke gibt es Reinigungstropfen, die ins Ohr getr&auml;ufelt werden, und nach einer Einwirkzeit kann das Ohrenschmalz mit warmem Wasser ausgesp&uuml;lt werden k&ouml;nnen. Hierzu liegt eine sogenannte Ballonspritze der Packung bei. Sollten Sie das Gef&uuml;hl haben, nicht alles Ohrenschmalz entfernt zu haben, bleibt nur der Gang zum Ohrenarzt. Dieser kann das Ohr in wenigen Augenblicken reinigen.</p>
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		<title>Gute K&#246;rperlotionen</title>
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		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 07:13:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Gerade zu Weihnachten sind nat&#252;rlich auch Geschenke rund um den Lieblingsduft der Frau angesagt. Die Stiftung &#214;kotest hat K&#246;rperlotionen verschiedener Duftserien getestet. Da diese ja in der Regel teurer sind, als die aus der Drogerie um die Ecke, sollte man annehmen, dass sie auch qualitativ besser sind. Es hat sich allerdings gezeigt, dass viele dieser [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Gerade zu Weihnachten sind nat&uuml;rlich auch Geschenke rund um den Lieblingsduft der Frau angesagt. </strong></p>
<p>Die Stiftung &Ouml;kotest hat K&ouml;rperlotionen verschiedener Duftserien getestet. Da diese ja in der Regel teurer sind, als die aus der Drogerie um die Ecke, sollte man annehmen, dass sie auch qualitativ besser sind. Es hat sich allerdings gezeigt, dass viele dieser Produkte allergieausl&ouml;sende Duftstoffe und au&szlig;erdem Paraffine und Erd&ouml;lprodukte, sowie synthetische Fette enthalten, die von der <a href="/tag/haut/">Haut</a> nicht so gut aufgenommen werden.</p>
<p>Auch die Konservierungsstoffe in vielen dieser Lotionen sind nicht wirklich gesund. Es ist also besser, nicht nur auf den sch&ouml;nen Duft zu achten, werfen Sie auch ruhig mal einen Blick auf die Inhaltsstoffe. Gerade bei K&ouml;rperlotionen lohnt es sich auf gute Bioqualit&auml;t zur&uuml;ckzugreifen, wenn Sie ihrer Haut etwas Gutes tun wollen. Au&szlig;erdem gilt auch bei der Verwendung von K&ouml;rperlotionen, dass weniger oft mehr ist. Es reicht wenn Sie sie dann verwenden, wenn die Haut wirklich trocken und rau ist.</p>
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		<title>So bleibt Ihre Haut geschmeidig</title>
		<link>http://www.gesundheits-ratgeber.com/2009/11/so-bleibt-ihre-haut-geschmeidig/</link>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 15:25:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Die menschliche Haut mit einer Gr&#246;&#223;e von circa 1,5-2 Quadratmetern, ist nicht nur ein sehr gro&#223;es Organ, sondern auch ein sehr vielseitiges. Sie h&#228;lt als H&#252;lle nicht nur den K&#246;rper zusammen, sonder sch&#252;tzt ihn auch vor Umwelteinfl&#252;ssen und repr&#228;sentiert ihn nach au&#223;en. Auch viele Sinneswahrnehmungen finden &#252;ber die Haut statt, gleichzeitig ist sie aus so [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die menschliche Haut mit einer Gr&ouml;&szlig;e von circa 1,5-2 Quadratmetern, ist nicht nur ein sehr gro&szlig;es Organ, sondern auch ein sehr vielseitiges.</strong></p>
<p>Sie h&auml;lt als H&uuml;lle nicht nur den K&ouml;rper zusammen, sonder sch&uuml;tzt ihn auch vor Umwelteinfl&uuml;ssen und repr&auml;sentiert ihn nach au&szlig;en. Auch viele Sinneswahrnehmungen finden &uuml;ber die Haut statt, gleichzeitig ist sie aus so etwas wie eine Klimaanlage.</p>
<p>Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit ist ausreichende Pflege f&uuml;r die <a href="/tag/haut/">Haut</a> deshalb besonders wichtig. Sowohl K&auml;lte als auch die trockene Heizungsluft entziehen der Haut Feuchtigkeit. Bei Temperaturen unter + 8 °C stellt die Haut sogar die Produktion des wichtigen Fettes ganz ein.</p>
<p>Damit sie nicht rau und empfindlich wird bedarf sie jetzt eines besonderen Schutzes und besonderer Pflege. Man kann schon mit der Pflege von innen beginnen, indem man gen&uuml;gend trinkt. Nat&uuml;rlich keinen Kaffee, sondern vor allem Wasser und Kr&auml;uter-oder Fr&uuml;chtetees. Auch eine gesunde Ern&auml;hrung mit viel Obst und Gem&uuml;se hilft Ihrer Haut geschmeidig zu bleiben.</p>
<p>Auf das Rauchen und zu viel Alkohol sollten Sie, nicht nur Ihrer Haut zuliebe, am besten ganz verzichten. Die Cremes die Sie verwenden d&uuml;rfen im Winter neben Feuchtigkeitsspendern auch mehr Fett enthalten als im Sommer. Wer allerdings von Haus aus zu eher fettiger Haut neigt, sollte auch im Winter darauf achten, nicht zu fettreiche Cremes zu verwenden.</p>
<p>Auf alle F&auml;lle aber sollten Sie auch bei der Hautreinigung darauf achten, m&ouml;glichst schonend vorzugehen. Im Bezug auf die Hautreinigung ist weniger oft mehr. Alkoholhaltige Reinigungsmittel sollten Sie im Winter ganz aus dem Pflegeprogramm verbannen. Beim Duschen und Baden sind r&uuml;ckfettende Duschgels und Bade&ouml;le f&uuml;r die Haut am besten geeignet. Am besten cremen Sie sich nach dem t&auml;glichen Duschen auch sorgf&auml;ltig ein. Und vergessen Sie nicht, auch die Lippen mit einem Lippenpflegestift zu pflegen. Die Haut ist hier besonders d&uuml;nn und empfindlich</p>
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		<title>Pflege f&#252;r die Haut ab 40</title>
		<link>http://www.gesundheits-ratgeber.com/2009/10/pflege-fur-die-haut-ab-40/</link>
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		<pubDate>Fri, 30 Oct 2009 11:47:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Körperpflege]]></category>
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		<description><![CDATA[Die richtige Pflege l&#228;sst Ihre Haut auch ab 40 so gesund und jung aussehen, wie Sie sich f&#252;hlen. Die Haut ist so unterschiedlich, wie die Menschen die sie tragen. Aber eines haben alle Hauttypen gemein, ab einem gewissen Alter brauchen sie besondere Pflege. Und diese am besten in Bio-Qualit&#228;t. Da mit zunehmendem Alter der Eigenschutz [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Die richtige Pflege l&auml;sst Ihre <a href="/tag/haut/">Haut</a> auch ab 40 so gesund und jung aussehen, wie Sie sich f&uuml;hlen. </strong></p>
<p>Die Haut ist so unterschiedlich, wie die Menschen die sie tragen. Aber eines haben alle Hauttypen gemein, ab einem gewissen Alter brauchen sie besondere Pflege. Und diese am besten in Bio-Qualit&auml;t. Da mit zunehmendem Alter der Eigenschutz der Haut weniger wird, k&ouml;nnen einige Inhaltsstoffe konventioneller Cremes Allergien ausl&ouml;sen oder auch die Poren verstopfen.</p>
<p>Die reifere Haut ist weniger gut durchblutet und auch weniger in der Lage Feuchtigkeit zu speichern. Deshalb sind besonders feuchtigkeitsspendende Stoffe, wie sie zum Beispiel in Aloe vera, Fackellilie und Nachtkerze enthalten sind, wichtig. Besonderen Schutz bieten auch Argan- und Mandel&ouml;l, sie halten die Feuchtigkeit in der Haut und machen Keimen den Angriff schwer.</p>
<p>&Ouml;le, Aloe vera aber auch Granatapfel st&auml;rken den S&auml;ureschutzmantel der Haut und Sanddorn kann sowohl die Feuchtigkeit speichern als auch die Faltentiefe vermindern. Die Natur hat eine Vielzahl an Stoffen parat, die Ihrer Haut ein strahlendes Aussehen verleihen k&ouml;nnen, ohne sie unn&ouml;tig zu belasten.   Tun Sie also gerade jetzt in der kalten Jahreszeit etwas gutes, sie wird es Ihnen danken.</p>
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		<title>Sheabutter aus Afrika</title>
		<link>http://www.gesundheits-ratgeber.com/2009/10/sheabutter-aus-afrika/</link>
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		<pubDate>Tue, 06 Oct 2009 18:59:42 +0000</pubDate>
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				<category><![CDATA[Körperpflege]]></category>
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		<description><![CDATA[Gerade jetzt, zu Beginn der kalten Jahreszeit, ist die Hautpflege wieder besonders wichtig, da die Haut bei niedrigen Temperaturen schnell trocken und rissig wird. Sheabutter wird aus den N&#252;ssen des Sheabaumes gewonnen und wird schon seit Jahrhunderten in Afrika verwendet. Sie hat eine entz&#252;ndungshemmende und schmerzlindernde Wirkung und hilft auch gut gegen Juckreiz. Sie eignet [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Gerade jetzt, zu Beginn der kalten Jahreszeit, ist die <a href="/tag/hautpflege/">Hautpflege</a> wieder besonders wichtig, da die Haut bei niedrigen Temperaturen schnell trocken und rissig wird.</strong></p>
<p>Sheabutter wird aus den N&uuml;ssen des Sheabaumes gewonnen und wird schon seit Jahrhunderten in Afrika verwendet. Sie hat eine entz&uuml;ndungshemmende und schmerzlindernde Wirkung und hilft auch gut gegen Juckreiz. Sie eignet sich besonders gut zur Behandlung trockerner und schuppender Haut aber auch bei leichten Verbrennungen.</p>
<p>Sheabutter ist ein Pflanzenfett mit einem hohen Ma&szlig; an unverseifbaren Anteilen. Solche Pflanzenfette sorgen daf&uuml;r, dass die Haut Wasser bindet und Verhornungsst&ouml;rungen reguliert werden. Die Butter zieht besonders gut in die Haut ein.</p>
<p>Wer seiner <a href="/tag/haut/">Haut</a> etwas wirklich gutes tun will, benutzt unraffinierte Sheabutter am besten in Bioqualit&auml;t. Sie hat eine gelbliche Farbe und eine w&uuml;rzigen Duft. Die raffinierte Butter ist zwar geruchsneutral, hat aber viele ihrer wirksamsten Bestandteile verloren.</p>
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