Fast jeder hat in seinem Leben schon einmal Rückenschmerzen gehabt, und manche Menschen leiden auch ständig darunter.
Und die Zahl steigt ständig. Ein Grund hierfür ist sicher der Bewegungsmangel, unter dem viele Menschen heutzutage leiden. Wir sitzen im Büro, vor dem Computer oder Fernseher und im Auto. Aber auch Überlastungserscheinungen auf Grund von schwerer körperlicher Arbeit sind natürlich Auslöser für Rückenschmerzen und –probleme. Aber schmerzhafte Verspannungen der Rückenmuskulatur können ihre Ursache auch in psychischen Problemen haben.
Die Ursachen für Rückenschmerzen sind also recht vielfältig. Oft handelt es sich, zumindest am Anfang nur um Verspannungen der Rückenmuskulatur. Ein Hexenschuss zum Beispiel ist kein Bandscheibenvorfall, auch wenn er natürlich sehr schmerzhaft sein kann. Im Alter kommen auch zunehmend verschleißbedingte Schäden der Wirbelsäule dazu.
Bei einfachen Verspannungen der Rückenmuskulatur können Wärmebehandlungen mit Wärmepflastern, Cremes oder auch der guten alten Wärmflasche oft schon helfen. Sollten die Schmerzen aber länger anhalten ist der Gang zum Arzt unumgänglich, ganz besonders natürlich, falls irgendwelche Gefühlsstörungen oder Lähmungserscheinungen zum Beispiel in den Beinen auftreten.
Die beste Vorbeugung gegen Rückenschmerzen ist die Bewegung. Wir müssen mobil bleiben. Die menschliche Wirbelsäule ist nicht fürs Sitzen gemacht, je mehr wir uns bewegen, desto besser ist es für unseren Rücken.
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